今回は、BIRKENSTOCK（ビルケンシュトック）は足に悪いって本当？人気の理由と定番おすすめサンダル3選を紹介する！
BIRKENSTOCK（ビルケンシュトック）は足に悪いって聞いたけど本当？」
そんな疑問を持っている方も多いのではないだろうか！ドイツ発の老舗ブランド・BIRKENSTOCK（ビルケンシュトックは、世界中で愛される定番サンダルとして知られているが、一部では「履き心地が硬い」「合わないと逆に疲れる」といった声も
そこで今回は、BIRKENSTOCK（ビルケンシュトック）は本当に足に悪いのか？という疑問に答えながら、人気の理由や、初心者にもおすすめできる定番モデル3選をご紹介する！購入前に知っておきたいポイントをまとめているので、ぜひ参考にしていただきたい
なぜBIRKENSTOCKは人気なのか？その魅力と健康への影響
BIRKENSTOCK（ビルケンシュトック）は、見た目のシンプルさとは裏腹に、世界中で長年支持されている定番サンダルブランドだだ！では、なぜこれほどまでに人気なのだろうか！？
その理由は、独自のフットベッド（インソール）設計による快適な履き心地と、足の健康を考えた構造にある！一方で、「足に悪いのでは？」という声があるのも事実だ！BIRKENSTOCK（ビルケンシュトック）の魅力と人気の理由を深掘りしながら、実際の履き心地や健康面への影響についても詳しく解説していく
足に悪いって本当？その理由と真実：
「ビルケンは足に悪い」という声は、主に履き始めの違和感から来ている場合が多い！BIRKENSTOCK（ビルケンシュトック）の最大の特徴である「フットベッド（足の形に沿ったインソール）」は、正しい歩行や姿勢をサポートするよう設計されている！そのため、普段スニーカーや柔らかいソールの靴に慣れている人にとっては、最初は硬く感じたり、疲れやすく思えることがある！しかし、実際にはこの構造こそがBIRKENSTOCK（ビルケンシュトック）の強みだ！足裏のアーチを支え、体重をバランスよく分散させることで、長時間の歩行でも疲れにくい設計になっている
なぜBIRKENSTOCKは人気？：
BIRKENSTOCK（ビルケンシュトック）のサンダルは、解剖学に基づいて設計された立体構造のフットベッドを採用されており、これにより、足の骨格をサポートし、足本来の機能を活かす歩行が可能になっている！天然コルクを使用したソールは耐久性が高く、履き込むほどに自分の足に馴染んでくれる！きちんとメンテナンスすれば数年以上履き続けられるため、コスパが非常に高いアイテムとしても評価されている！定番モデルはどれもミニマルでユニセックスなデザインだ！ファッションを選ばず、リラックススタイルからモード系まで幅広く対応できるため、シーズンを問わず多くの人に支持されている
合う人には最高の相棒。履き慣れるまでがカギ：
「足に悪い」と感じるかどうかは、履く人の足の形やライフスタイルに左右される！だが、BIRKENSTOCK（ビルケンシュトック）は正しく履けば足の健康をサポートしてくれる優秀なサンダルであることは間違いない！最初の数日は無理せず、徐々に慣らしていくのがポイントだ！自分の足に合ったモデルを選ぶことで、その魅力をしっかりと実感できるはず
BIRKENSTOCK｜BOSTON
つま先が覆われたクロッグ型のサンダル：
BOSTON（ボストン）は、BIRKENSTOCK（ビルケンシュトック）を代表するクロッグ型サンダルだ！最大の特徴は、つま先までしっかり覆われたシューズライクなデザイン！一般的なサンダルとは異なり、より安心感のある履き心地と、通年使える実用性を兼ね備えている
デザインの特徴：
つま先が隠れるシルエットは、サンダルながら足全体を包み込み、落ち着いた印象で、1本のストラップ＋バックルのため、甲の高さに合わせてフィット感を調整可能となっている！ミニマルなルックスは、どんな服装にもなじみやすく、性別や年齢を問わず使える万能サンダルだ！秋冬にはソックスと合わせて、春夏には素足で、季節を問わず履けるオールラウンダーとして高い支持を集めている
履き心地と機能性の高さ：
BIRKENSTOCK（ビルケンシュトック）といえば、解剖学に基づいて設計されたフットベッドだ！BOSTON（ボストン）にももちろん採用されており、足のアーチをしっかり支え、正しい姿勢と歩行をサポートしてくれる！さらに、柔らかめの履き心地を求める人には、SFB（Soft Footbed）モデルもおすすめだ！クッション層が追加されており、履き始めから快適に履くことができる！足の形状を考慮したBIRKENSTOCK（ビルケンシュトック）のオリジナルソフトfootbed（フットベッド）はコルクと天然ゴムラテックスでできていて、履きこむ程に足に馴染んでくれる！金属製のバックルを使って自由にフィット感を調整できるストラップが特徴的だ
シンプルだけど存在感があり、実用的でスタイリッシュそれがBIRKENSTOCK（ビルケンシュトック）のBOSTON（ボストン）だ！サンダルの快適さと靴のような安定感を両立させた、まさにサンダルの完成形とも言えるモデルだ！まだ履いたことがない人は、まずは1足ファッション性と快適さの両立を、きっと実感できるはず
BIRKENSTOCK｜ARIZONA
ビルケンの顔とも言えるサンダル：
ARIZONA（アリゾナ）は、BIRKENSTOCK（ビルケンシュトック）の中でも最もアイコニックで定番の2本ストラップサンダルだ！1970年代に登場して以来、シンプルながら機能的なデザインで、世界中の男女に愛され続けている
デザインの特徴：
2本の太めストラップはアッパーには幅広のベルトが2本これにより足をしっかり固定し、脱げにくく、歩きやすい構造になっており、調整可能なバックル付きで、各ベルトにはバックルが付いており、足の幅や甲の高さに合わせて自在に調節可能だ！ミニマルでユニセックスなルックスは、無駄のないデザインは、性別・年齢・スタイルを問わず使える万能モデル
履き心地と機能性の高さ：
ARIZONA（アリゾナ）は、BIRKENSTOCK（ビルケンシュトック）独自のフットベッド構造を採用されており足のアーチにフィットする立体的なインソールが、体重を分散し、膝や腰への負担を軽減してくれる！さらに、Soft Footbed（SFB）モデルではクッション層が加わっており、より柔らかく履きやすい仕様に。初めてビルケンを履く人にもおすすめだ
ビルケンの魅力を知るならこの一足：
「ビルケン＝アリゾナ」と言われるほど、ブランドの象徴的存在であるARIZONA（アリゾナ）見た目のシンプルさ以上に、履いたときの快適さと安心感に驚く人も多い一足だ！初めてBIRKENSTOCK（ビルケンシュトック）を履くなら、まずはこのモデルからその万能性と心地よさで、きっと日常の定番になるはずだ
BIRKENSTOCK｜ZURICH
サンダルとシューズの中間を実現した革新モデル：
BIRKENSTOCK（ビルケンシュトック）のZURICH（チューリッヒ）は、1966年に登場した足の甲全体を覆うような独自デザインのサンダルで、開放感とホールド感を両立した構造が特徴で、「ARIZONA（アリゾナ）より包まれる感覚が欲しい」「でもサンダルらしさは残したい」という人に支持されている
デザインの特徴：
甲をしっかり覆うワイドアッパーは、足の甲をほぼすっぽり覆うデザインにより、シューズのような安定感を実現してくれる！サイドが開いている構造で、通気性を確保しつつ、足を包み込むような安心感をキープしてくれて、春〜秋まで快適に履ける！2本のベルトでフィット感を調整で、アッパー部分には内側・外側の2本のバックルストラップがあり、足の形に合わせて細かく調整可能だ
機能性と快適性：
ZURICH（チューリッヒ）はBIRKENSTOCK（ビルケンシュトック）独自の解剖学に基づいたフットベッドを採用し、土踏まずのサポート、かかとの安定、足指の自然な動きを促す構造で、長時間履いても疲れにくい設計となっている！また、SFB（ソフトフットベッド）モデルも展開されており、クッション性のあるインソールでより柔らかい履き心地を体感できる
通なら1足は持っておきたい：
ZURICH（チューリッヒ）は、サンダルの開放感とシューズの安定感をいいとこ取りした一足だ！見た目の個性もありつつ、履き心地にもこだわったBIRKENSTOCK（ビルケンシュトック）らしいモデルだ！初めての人にもおすすめですが、特にARIZONA（アリゾナ）やBOSTON（ボストン）をすでに持っている」という人には、新たな定番としてぜひ体験してほしいモデル